普通の40代が5000万を目指してみた
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【2026年最新】格安SIMおすすめ5選｜月々のスマホ代を半額以下にする方法

大手キャリアから格安SIMに乗り換えると年間最大6万円の節約に。おすすめ5社の料金・特徴を徹底比較し、乗り換え手順もわかりやすく解説します。

「スマホ代が毎月8,000円以上かかっている…」そんな悩みを持っていませんか？

実は、大手キャリアから格安SIMに乗り換えるだけで、多くの人が月3,000〜5,000円、年間で3万〜6万円の節約を実現しています。

この記事では、格安SIMの選び方から人気5社の徹底比較、乗り換え手順まで、初心者にもわかりやすく解説します。

¥8,000/月 → 乗り換え! ¥2,178/月 年間節約額 約6万円 お得! 大手キャリア 格安SIM

格安SIMとは？大手キャリアとの違いを簡単に解説

格安SIMとは、ドコモ・au・ソフトバンクなどの大手キャリアから回線を借りて、より安く提供する通信サービスです。提供会社はMVNO（仮想移動体通信事業者）と呼ばれます。

なぜ安いのか？それは店舗コストや広告費を大幅に削減しているからです。通信品質は大手の回線をそのまま使うため、基本的に大きな差はありません。

格安SIMのメリット

  • 月額料金が大幅に安い（1,000〜3,000円台が中心）
  • 電話番号をそのまま引き継げる（MNP）
  • 手続きがオンラインで完結できる
  • 不要なオプションがなくシンプル

格安SIMのデメリット（正直に）

  • 昼休みや夕方など混雑時間帯は速度が落ちやすい
  • 店舗サポートが少ない（オンライン中心）
  • キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）は使えなくなる

格安SIMの選び方｜3つのポイント

① 月額料金・データ容量で選ぶ

自分が毎月どのくらいデータを使っているかを確認しましょう。スマホの設定から「データ通信量」が確認できます。動画をあまり見ない人は3〜10GB、よく見る人は20GB以上が目安です。

② 回線品質で選ぶ

格安SIMはドコモ・au・ソフトバンクのいずれかの回線を使っています。現在使っているスマホがどの回線に対応しているか確認しましょう。iPhoneはほぼすべての回線に対応しています。

③ サポート体制で選ぶ

初めての乗り換えで不安な方は、店舗サポートがある会社を選ぶのがおすすめです。mineoやIIJmioはサポートが充実しています。

格安SIMおすすめ5選【2026年最新比較】

楽天モバイル 〜2,178円 1位 編集部推薦 IIJmio 850円〜 mineo 1,265円〜 LINEMO 990円〜 ahamo 2,970円
会社名月額（20GB）回線こんな人に
楽天モバイル〜2,178円楽天/ドコモとにかく安く使いたい
IIJmio1,650円〜ドコモ/auコスパ重視・安定回線
mineo1,265円〜ドコモ/au/SB初心者・サポート重視
LINEMO2,728円〜ソフトバンクLINEをよく使う人
ahamo2,970円ドコモドコモ品質を維持したい

1位：楽天モバイル【編集部イチオシ】

データ無制限で月3,278円（税込）という驚きのコスパ。20GB以内なら2,178円。家族割や初めての申し込みキャンペーンも充実。

メリット

  • データ無制限プランあり
  • 楽天ポイントが貯まる・使える
  • キャンペーンが豊富

デメリット

  • 地下や山間部で繋がりにくいことも
  • 楽天回線エリア外はローミング

大手キャリアから乗り換えた場合の節約額：月約5,000〜6,000円お得

2位：IIJmio【コスパ最強】

MVNOの老舗で回線が安定している。2GBから選べる細かいプラン設計が魅力で、データをあまり使わない人にも最適。

メリット

  • 業界最安クラスの料金（2GBで850円〜）
  • ドコモ・au回線から選べる
  • データシェア機能が便利

デメリット

  • 店舗サポートなし
  • 混雑時の速度低下あり

3位：mineo【初心者・サポート重視】

3大キャリア全回線に対応する唯一のMVNO。コミュニティが充実しており、初めての乗り換えでも安心。

メリット

  • ドコモ・au・ソフトバンク全回線対応
  • ユーザーコミュニティが活発
  • 余ったデータを分け合える

デメリット

  • 昼間の速度低下が気になる場合も

4位：LINEMO【LINE使いに最適】

ソフトバンクのオンライン専用ブランド。LINEのトーク・通話がギガを消費しない「LINEギガフリー」が最大の魅力。

メリット

  • LINEギガフリー対応
  • ソフトバンク品質の安定回線
  • PayPayとの連携

デメリット

  • 店舗サポートなし

5位：ahamo【ドコモ品質を維持したい人に】

ドコモのオンライン専用プラン。20GBで2,970円と明確なプラン設計。海外82か国でそのままデータ通信が使えるのも強み。

メリット

  • ドコモ品質の高速回線
  • 海外82か国でそのまま使える
  • 5分無料通話付き

デメリット

  • プランがひとつしかない
  • 格安SIMの中では割高

格安SIMへの乗り換え手順（4ステップ）

難しそうに見えますが、手順通りにやれば30〜60分で完了します。

1 MNP番号取得 2 格安SIM申し込み 3 SIM受け取り・開通 4 APN設定・完了!

ステップ1：MNP予約番号を取得する

現在の携帯会社のアプリ・マイページ、またはカスタマーセンターで「MNP予約番号」を発行してもらいます。有効期限は15日間。

ステップ2：希望する格安SIMを申し込む

各社の公式サイトから申し込み。MNP予約番号・本人確認書類（免許証など）・クレジットカードを用意しましょう。

ステップ3：SIMカードが届いたら開通手続きをする

申し込みから3〜5日で届きます。同封の案内に沿って開通手続き（Web上で完了）をしましょう。

ステップ4：APN設定をして完了

スマホにSIMを差し替え、APN設定を行います。iPhoneはプロファイルをインストールするだけで完了。Androidは設定から手動入力が必要な場合があります。

よくある質問

Q. 乗り換えで電話番号は変わりますか？

MNP（番号ポータビリティ）を利用すれば、今の電話番号をそのまま引き継げます。手続きの際に「MNP希望」と伝えてください。

Q. iPhoneでも使えますか？

はい、SIMフリーのiPhoneであればほぼすべての格安SIMで使えます。キャリアで購入したiPhoneはSIMロック解除（無料）が必要な場合があります。

Q. 違約金はかかりますか？

2021年以降、大手キャリアの違約金は原則なくなっています。ただし端末の分割払いが残っている場合は別途確認が必要です。

Q. 家族で乗り換えるとどうなりますか？

各社で家族割が用意されていることが多く、複数回線で申し込むとさらにお得になります。楽天モバイルやmineoは家族向けプランが充実しています。

まとめ

  • 大手キャリアから乗り換えると月3,000〜6,000円の節約が可能
  • コスパ重視なら楽天モバイルまたはIIJmio
  • 初心者・サポート重視ならmineo
  • LINE・PayPay連携ならLINEMO
  • ドコモ品質を維持したいならahamo

迷ったらまずは楽天モバイルがおすすめです。キャンペーンも充実しており、試しやすいプランが揃っています。

※料金は税込・2026年5月時点の情報です。最新情報は各社公式サイトでご確認ください。